Power Up Protein para crianças: guia de compra para pais

Resposta rápida

Escolha o Power Up Protein for Kids se o seu filho consome laticínios e precisa de um suplemento à base de soro de leite sem edulcorantes ou aromas artificiais; evite-o se o seu filho não consome laticínios ou já satisfaz as necessidades de proteína através da alimentação.

Proteína de soro vs. proteína vegetal: o que o rótulo lhe diz

O Power Up Protein é uma proteína de soro de leite, pelo que se adequa a crianças que toleram laticínios. Se procura proteína vegetal para crianças devido a alergia aos laticínios, sensibilidade ao leite ou um agregado familiar vegano, este produto não é a opção certa. O catálogo não apresenta uma versão à base de plantas, pelo que terá de procurar uma opção sem laticínios separada e verificar o seu perfil de aminoácidos e açúcares adicionados.

Quanta proteína as crianças realmente precisam

A maioria das crianças satisfaz as necessidades de proteína através das refeições normais, pelo que um pó é um suplemento, não um alimento base. Um ponto de partida prático é servir um pequeno batido ou uma dose misturada por dia apenas quando as refeições ficam aquém, em vez de substituir alimentos. Como o catálogo não indica os gramas de proteína por dose, utilize o rótulo do seu recipiente para ajustar a dose à idade e ao apetite do seu filho, e consulte o pediatra em caso de dúvida.

Crianças exigentes e o compromisso dos edulcorantes

A fórmula não contém edulcorantes nem aromas artificiais, o que é importante se procura manter os edulcorantes adicionados baixos. Isso não significa que seja sem açúcar ou sem calorias; verifique a tabela nutricional para os açúcares totais e as calorias. Para proteína destinada a crianças exigentes, a aceitação do sabor é o verdadeiro teste, por isso comece com uma dose pequena misturada num alimento familiar como papas de aveia ou um batido, em vez de oferecer um batido completo.

Sobreposição com multivitamínico: evite a dupla dose

O conjunto com gomas multivitamínicas combina proteína com um multivitamínico infantil separado. Se o seu filho já toma um multivitamínico, compare os rótulos antes de acrescentar outro. O catálogo não indica as quantidades específicas de vitaminas das gomas, por isso leia a informação nutricional do suplemento para evitar exceder os valores diários, especialmente para as vitaminas lipossolúveis. Uma proteína infantil com multivitamínico só é conveniente quando substitui, e não acrescenta, a uma rotina existente.

Regras de decisão para os pais

• Tolerância a laticínios: Se o seu filho bebe leite sem problemas, a proteína de soro é adequada; caso contrário, escolha antes uma proteína vegetal para crianças.
• Teste da criança exigente: Ofereça primeiro meia dose misturada num alimento de que goste; se recusar, experimente outro sabor antes de comprar um segundo recipiente.
• Verificação do multivitamínico: Se o seu filho já toma um multivitamínico, compre o recipiente individual em vez do conjunto para evitar vitaminas duplicadas.
• Estimativa do défice de proteína: Registe as refeições durante dois dias; se os alimentos proteicos faltarem consistentemente ao pequeno-almoço ou ao almoço, um batido diário pode colmatar essa lacuna.

Factos do produto

• Power Up Protein for Kids: Proteína de soro de leite com todos os aminoácidos essenciais e sem edulcorantes nem aromas artificiais. Adequada a crianças que toleram laticínios e a pais que procuram uma lista de ingredientes mais simples, mas não para dietas sem laticínios.

  

• 2 Recipientes de Power Up Protein + Gomas Multivitamínicas For Kids: Dois recipientes de Power Up Protein mais gomas multivitamínicas infantis num único conjunto. Uma forma prática de cobrir lacunas de proteína e vitaminas em conjunto, desde que verifique a sobreposição com qualquer multivitamínico que o seu filho já tome.

  

A quem se destina

Ideal para

• Crianças que toleram laticínios e precisam de um reforço de proteína sem edulcorantes artificiais
• Famílias que procuram um conjunto de proteína e multivitamínico para uma criança sem multivitamínico já em uso

Não indicado para

• Crianças com alergia aos laticínios ou dieta vegana
• Crianças que já satisfazem as necessidades de proteína através das refeições e tomam um multivitamínico separado