Category: Leistung
HMB ist ein Metabolit der am stärksten anabolen, muskelschützenden und muskelaufbauenden Aminosäure „Leucin“. Studien zeigen, dass die Supplementierung mit HMB in der richtigen Dosierung das Kraftniveau verbessern und gleichzeitig den Aufbau von fettfreier Muskelmasse unterstützen kann.
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Bedingungen ansehenI've been taking this consistently for about two months now, and my recovery between sets feels noticeably faster than before. The dose per serving seems solid for supporting that muscle-protecting effect they talk about.
Six weeks in and my bench has crept up a solid ten pounds, which lines up with the leucine-metabolite research. The capsules are easy to split if you need to adjust the dose, and I don’t get that heavy, bloated feeling some other supps give me.
I've been taking this before my workouts for about three weeks and I'm noticing I can push through a few extra reps on my bench press without feeling as wiped out afterward. The 1,000mg per capsule makes it easy to get the right dose without swallowing a handful of pills.
